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スポーツをする人こそ積極的にグルコサミンを摂る必要がある理由

グルコサミンのサプリメントは、お年寄りの方が関節痛の予防や改善のために飲むというイメージがあります。これは加齢により関節の中にある軟骨がすり減ってしまうので、それを改善するために飲むわけです。しかし、軟骨がすり減る原因は …

コンドロイチンの基礎知識

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