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グルコサミンの上手な摂取方法
2016年12月13日 グルコサミングルコサミンの基礎知識
グルコサミンは一度に過剰に摂取してしまった場合、胃腸系の障害が起こる可能性があります。1日に飲む目安量も体重などによっても異なってきますし、飲み始めに関しては注意をして飲んだ方が長く飲み続けることにつながります。今回は、 …
コンドロイチンには副作用はあるのか？
2016年11月30日 コンドロイチンコンドロイチンの基礎知識
コンドロイチンは人間や動物の軟骨成分のプロテオグリカンを構成する成分の1つです。日本ではサプリメントのような健康補助食品から医薬品まで幅広く使用されている健康成分ではありますが、コンドロイチンには副作用というものは存在す …
グルコサミンの1日摂取目安量はどのくらい？
2016年11月24日 グルコサミングルコサミンの基礎知識
グルコサミンですが、加齢とともに体内での生成量というのは減少していきます。そのため、40代以降から徐々に毎日、サプリメントなどで摂取していくことが望ましいのですが、1日の摂取目安量はどのくらいなのでしょうか。今回はグルコ …
グルコサミンサプリの副作用は？
2016年10月25日 グルコサミングルコサミンの基礎知識
グルコサミンは、人間の体内で生成され成分です。しかし、加齢とともに体内で作られるグルコサミンの量は減少していきます。その結果として軟骨のすり減りなどの原因になります。軟骨は関節のクッション作用には欠かすことができず、すり …
